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眠くなったらどうすればいいでしょうか?
回答者: ゲスト 掲載日時: 17-May-2012 15:47 (379 回閲覧)
本来、坐禅は身体が疲れている時は避けたほうがいいのですが、
眠くなってきたら、助警(じょけい 警策を持っている人)が、廻ってきたら打ってもらうと眠気が覚めます。
どうしようもなく眠くてたまらない時は、いったん退場して休んでください。