眠くなったらどうすればいいでしょうか?

回答者: ゲスト 掲載日時: 17-May-2012 15:47

眠くなったらどうすればいいでしょうか?

本来、坐禅は身体が疲れている時は避けたほうがいいのですが、
眠くなってきたら、助警(じょけい 警策を持っている人)が、廻ってきたら打ってもらうと眠気が覚めます。
どうしようもなく眠くてたまらない時は、いったん退場して休んでください。

このFAQが掲載されているサイト名: 岡山,広島,山口で座禅体験と本格参禅 : http://chugoku.ningenzen.jp/modules/smartfaq/faq.php?faqid=11