足が痛くて坐禅が続きませんが?

回答者: ゲスト 掲載日時: 17-May-2012 15:47

足が痛くて坐禅が続きませんが?

最初、坐禅で足が痛くなるのは仕方ありませんが、2,3ヶ月も続けているとだんだん足が慣れてきます。

それまで、イス禅も併用しながら、禅を続けていくと良いのではないでしょうか?

がんばってください。

このFAQが掲載されているサイト名: 岡山,広島,山口で座禅体験と本格参禅 : http://chugoku.ningenzen.jp/modules/smartfaq/faq.php?faqid=12